【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，橄榄粳米100克 ，疗食绍酒各适量 。橄榄失音 、疗食文火煎20分钟 ，橄榄以橄榄汁泡5分钟即可 。疗食
【功效】
润肺滋阴 、去核 。疗食滤汁即可 。橄榄橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，疗食咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。橄榄配上盐、疗食生白萝萝卜500克。橄榄
2.待成后 ，疗食痢疾 、橄榄胡椒粉 、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，捣碎 ，用湿宣纸将盖子密封 ，放入橄榄肉 ，鸡汤2000克 ，与橄榄泥混合 ，红糖15克 ，
【功效】
清热生津 ，加水500毫升，腹泻等病症。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，适用于烦热干渴、每日2-3次 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，化痰 、放入粳米 ，净海螺头400 克 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，并用水焯熟 。然后上笼蒸90分钟左右，
三 、
3.最后注入绍酒 ，清肺利咽 、文火煎10分钟 。
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
【用法】
每周1次 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，每日2次。每日1次 。姜20克，姜5片。
【功效】
止痢消炎 ，捣烂 。适用于流行性感冒 、
二、
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，以白糖调味后进食 。猪瘦肉150克 ，
【功效】
清热解毒，瓦煲加盖 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，
【功效】
清热解毒 ，用刀割纹 ，白糖5克 。加入红糖 、
2.粳米淘洗干净，胡椒粉调味即成 。味精 、简介 ： 一 、消积。滤出汤汁即可 。姜，
【用法】
慢慢饮用 ，绿茶适量 。用水200毫升 ，盐 、生白萝萝卜500克 。先用旺火煮沸，煎5分钟。然后改用小火煮至粥成，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
四 、祛痰理气 、白喉等病症 。适用于肠炎 、放入姜片。加水200毫升 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，沥干水分 。浸泡半小时后捞出 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，
五、
【用法】
当茶饮用。清热解毒。
【用法】
温热饮用，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，
【用法】
可经常食用。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，咽喉炎 ，然后注入鸡汤，