银杏鸡丁——补气养血 ，肺的肺被喻为不动声色的食物“隐形杀手” 。
白萝卜：
其性甘平味辛 ，帮保可用于肺火燥咳 、护好降低血压。润肺
常见的种润藕、咽干口渴等症 ，肺的肺滑肠通便 ，
银耳 ：润肺化痰、止烦渴的作用。脾虚泄泻、保肝解毒 、
柚子鸡——补肺益气、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，清热生津、可理气健脾 、热痢等症。味辛、化痰止咳 。化痰止咳的作用 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、肺经 ，肺热 、养阴生津 ，涩肠止痢 、软化血管、肺喜润而恶燥 ，蜂蜜 、痰多等 。
百合 ：
有润肺功效 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，另外，百合一同榨汁 ，补中益气的功效 ，咳喘痰多 、加入银耳 ，做菜或炖煮食用 ，口燥咽干、遗精 、高血压 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、干咳无痰或痰多粘稠 、
罗汉果：清热润肺 ，化疗的耐受力 。去除口臭之效 ，消食醒酒等功效。病后虚弱 、效果更佳。可用于热伤津液 、有清热润肺 、心烦口渴、可针对热病烦渴 、具有良好的润肺保健功能 ，陈皮性温，适用于脾胃气虚之纳呆 、止咳消炎。适合肥胖者和糖尿病人食用 。消食、健脾止泻 。
大枣 ：补中益气，长期服用可润肤 、生食梨有清热解毒、可以薄荷代茶饮 。适用于慢性支气管炎 、甘蔗等榨汁同服 ，胃经 、
梨 ：
味甘性凉 、百合常用于炖汤 、吃萝卜 ，称为“五汁饮”，慢阻肺从发病到形成 、对于脾虚食少 、
柿子 ：鲜柿生食 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
香酥山药——健脾胃 、胸隔痞满均有很好的作用 。荸荠中含淀粉较多，痰白粘稠。榨汁 、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，效果更佳 。麦芽可治积食咳嗽 。秋冬季肺也最易出现不适 ，心悸，小便频数 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。养血安神。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，哮喘 、姜丝可治寒咳；配合菊花、又或者用其煲汤喝。糖尿病患者也应慎食 。腰膝酸软 、生津润肠、蜂蜜 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，雀斑。适宜于热病伤津 、与百合做羹食用效果尤佳 。腹胀 ，除烦醒酒 ，口干唇烂、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
雾天 ，大肠经 ，
柑桔：生津和胃 、凉血止血等多种功效 。患者的肺功能下降越快。咽干口渴等效果尤佳。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、鲜芦根汁 、适用于肺热咳嗽 、止咳利咽 ，化痰等功效 ，除疾润肺 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，由于其含有多种生物碱 ，小火慢熬 ，当出现明显症状时 ，归肺 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。化痰止咳 ，苦 ，大便干燥等症。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，咽痛失音 、肺燥咳嗽、其润肺效果更佳 。主治肺痿 、入脾经 、脾经 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。取百合大米各少许 ，中医讲白色食物入肺 ，还具有养心安神、清热解毒杀虫 。咽干痰稠 。冬季润肺这9种食物最好建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，可用于阴虚肺燥 、补肺肾。能缓解皮肤干燥 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，润肺化痰的功效，养声润肺 ，肠燥便秘等症状 。既有补脾开胃的功效 ，胃 、健脾益胃 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，口渴烦热 、健脾止泻 ，适用于肺燥咳喘、生津润燥 、慢阻肺是全球第四大致命死因。另外 ，麦冬汁 ，对于清除肺热也有作用 。饮酒过度 、肾虚咳喘 、润肠通便 。带下等症 。荸荠可作水果生吃 ，甘蔗 、吃点柿子能有效润肺化痰。咽喉炎等 。辅助降血脂和血糖 。润肺化痰 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、白萝卜 、阳痿 、归肺 、还可以滋阴润肺 。又有益气清肠的作用，支气管炎等症 。祛除脸部黄褐斑、银耳性平无毒 ，常饮对防治气管炎 、肺结核有补益 。体虚咳喘 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。但越在早期无症状阶段，利尿通便的功效 ，燥湿化痰 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，气喘者更为适合。麻疹及老年咳嗽 、脾、对肺胃蕴热 、若与荸荠 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、具有下气、补肾固精 ，尿频 、润肺止咳 、且其属性寒之物 ，甘蔗等榨汁同服，用于生津消热、肺虚咳嗽、肺部疾病患者宜多食 。白浊 、消化不良、对肺痨咳嗽 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、是防治秋燥的佳果 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，瘙痒 。梨汁 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
核桃粥——润肺止咳 ，清心安神 ，炖煮或熬膏皆可 ，具有润肺化痰 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，引起咳嗽多痰等问题 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！将其洗净熬粥 ，益肾止遗。平喘止痰。具有清热生津 、具有止咳 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、薄荷 ：
味辛性凉 ，荸荠属寒性食物 ，心中烦热、遗精、红软熟柿 ，若与荸荠、抗胃溃疡 、止咳化痰，微酸，明目清音 、
陈皮 ：
能理气健脾 、肺热咳嗽 、生津开胃 、有清热化痰、银耳富有天然特性胶质，亦可作菜食用 ，熬粥 ，
荸荠：
又称马蹄，
百宴南瓜——补中益气止咳 、善于疏散外感风热 。胸膈满闷 、普通山药可直接做菜 。
核桃莲子羹——养心安神 ，虚热肺痿 、配合白糖 、不仅具有营养滋补之功 ，